- 08:47 休暇村に宿泊したら部屋が圏外だったこともあり、昨晩はネットやメールを見ずに早く就寝した。窓からは雪が残った山が見えて快適な朝。
- 10:35 イマココ L:新潟県中頸城郡妙高村関山
- 10:49 中村からみた妙高山。すごい好天で暑い!
- 12:50 沼の原湿原、リュウキンカとミズバショウが咲いている。
- 13:46 とにかく暑い!斑尾リゾートのヤマザキで飲み物とアイス買って給水休憩。沼の原のトイレは新しくてきれいだった。
- 15:16 食堂苗名滝で今頃昼ご飯。頼んだのは山菜きのこそはだけど写真は回しそうめん卓。
- 16:07 雪解け水で濁流になった苗名滝